5 ярких проявлений доброты, почему быть добрым выгодно и как развить в себе это качество

Буквально с младенчества родители, бабушки, дедушки учат нас доброму и светлому: младших не обижать, слабых защищать и пр. Но не все до конца понимают, что значит добрый человек и в чем проявляется истинная доброта.

Содержание

О доброте простыми словами

Что такое добро

Что такое доброта – это значимое нравственное качество человека.  Выражается оно в бескорыстной помощи и бережном отношении к окружающим. Значение слова доброта подразумевает истинные чувства и действия, не имеющие ничего общего с выгодой и демонстрацией себя лучше, чем есть. Простыми словами, доброта – это добрые поступки исключительно во имя добра, не имеющие никаких иных смыслов.

К сожалению, проявление доброты характерно далеко не для всех. А жаль, ведь что такое добро и доброта? Прежде всего, это личностные качества, помогающие нам делать окружающий мир лучше. Понятие доброты взаимосвязано с состраданием, отзывчивостью, милосердием, человечностью и пр. По-настоящему быть добрым, значит, проявлять добрые намерения без умысла или корысти.

Доброму человеку приятно творить поступки бескорыстно, по доброте душевной. Он не ждет благодарности в ответ. Просто делает добро. Добрый человек, это тот, кто в силу душевных качеств не остается равнодушным к чужим бедам, всегда оказываясь рядом, когда другой в этом нуждается.

5 признаков доброты у человека

Признаки и проявления добра

Мы с первых минут жизни чувствуем проявления доброты, исходящие от материнского взгляда, улыбки, прикосновений, голоса и заботы. Но по мере взросления люди приспосабливаются к социуму, в результате чего под влиянием внешних обстоятельств доброе чувство трансформируется.

Бывают такие индивиды, которые излучают доброту. С ними надежно, уютно, комфортно, от них исходит теплая и светлая аура, гармония. Окружающие тянутся к ним, чувствуя, что именно с ними все будет хорошо.

Что значит быть добрым? На доброту указывают следующие признаки:

  1. Добродушие, жизнерадостность, улыбчивость, добрые люди практически никогда не унывают, во всем видя позитив.
  2. Деликатность и естественная тактичность – искренне излучая доброту, человек не допускает оскорблений или насмешек, никогда не обесценивает чувства других.
  3. На доброту указывает готовность выслушать человека в любое время и помочь советом, поступиться собственными интересами ради помощи другому.
  4. Добрые люди одинаково ценят всех, вне зависимости от достатка, возрастных и половых особенностей, социального положения или профессии.
  5. Доброе отношение такие люди проявляют искренне и бескорыстно, а не напоказ.

Таких часто называют наивными чудаками. Порой добро и доброта выглядят по-детски, поскольку их проявляют просто по душевному велению. Доброта – это черта характера, которая, как правило, сопровождается многими нравственными достоинствами вроде доброжелательности, сострадания и великодушия, толерантности, терпимости и пр.

Чем выгодна доброта

Доброе отношение в жизни занимает важное место, поскольку несет очевидную пользу:

  • делает мир и людей лучше;
  • заряжает энергией;
  • укрепляет внутренние силы;
  • доброта делает людей открытыми;
  • легче воспринимаются и переживаются сложные ситуации;
  • добрые люди легче понимают других, без осуждения.

В мире без доброты все ожесточатся, начнут враждовать. Подобные вопросы о доброте, ее значимости неоднократно поднимали в кинофильмах, литературных произведениях и трактатах по философии. Добро помогает жить и выживать.

Всемирный день доброты

День добра

Доброта значима для людей, поскольку делает вселенную лучше. 13 ноября весь мир отмечает день доброты. Его символ – открытое сердце, а традиции – добрые поступки, милосердие, больше улыбок и комплиментов.

Официально праздник учредили в Токио в 1998 г. Его отмечают в 28 странах, в т. ч. в России, где он введен с 2009 г.

Способна ли доброта навредить

Не всегда добрые побуждения приносят другим благо. Бывают ситуации, когда, казалось бы, добрые дела вредят окружающим. Особенно это ярко видно, когда люди совершают деяния, о которых их не просят.

Сам человек убежден, что помогает, и его поступки пойдут исключительно на пользу. Но по факту получается, что он суется в чужую жизнь. Здесь надо понимать – каждый вправе иметь собственную жизнь и личное пространство. Никто не способен понять истинную ситуацию другого, не оказавшись прежде на месте этого человека.

Не возбраняется дать уместный совет, либо высказать предложение о помощи. Но не навязывать и быть готовым к отказу. Это нормально. Если же вы за собой заметили за собой склонность к нравоучениям – остановитесь и подумайте, нужны ли ваши советы?

Ненужные советы

Непрошенные советы

Самый простой способ быть добрым – давать непрошенные советы. Особенно часто это встречается среди членов семьи или близких друзей. И это сильно осложняет ситуацию, ведь никто не хочет грубить дорогим людям. В результате приходится избегать таких советчиков, чтобы не испортить с ними отношения.

Например, родственники постоянно советуют молодой девушке сменить стиль одежды, стать более женственной, потому что на «пацанку» мужчины никогда не обратят внимания, а, значит, и замуж не позовут. Но девушке все нравится в своем образе, да и замуж она не торопится.

Непрошенная помощь

Если с непрошенными советами еще как-то можно справиться, избегая советчиков, то вот с навязанной помощью все гораздо сложнее. Ненужная помощь может разрушить все старания человека.

Доброта слово непростое, она по определению предполагает благо, которое не вредит никому. А непрошенная помощь невольно заставляет чувствовать себя обязанным. Это раздражает, поскольку всегда неприятно, когда в твою жизнь и личное пространство лезут без спроса.

Например, человек с ограниченными возможностями здоровья на инвалидном кресле заехал в торгово-развлекательный центр. Неравнодушный человек решил ему помочь, схватил коляску и повез его. Но никто не просил помогать. Колясочники вполне способны самостоятельно управиться с коляской. Чужая жалость, особенно прилюдная, вызывает в нем чувство никчемности и беспомощности. Потому не стоит быть добрым, когда об этом не просят.

Избыточная забота

чрезмерная опека

Гиперопека и забота делает человека неумелым, пассивным и инфантильным. Он живет по принципу «пусть все проблемы решают другие». Особенно часто подобную доброту проявляют родители к детям.

Опекун искренне не понимает, что, действуя из добрых побуждений, обесценивает цели и желания объекта гиперопеки. Дети, растущие в такой обстановке, как правило, вырастают незрелыми личностями. Если же подобные отношения наблюдаются между мужчиной и женщиной, то они обречены на разрыв. Быть добрым, значит, не навредить. Это один из основных тезисов. А в данной ситуации результат доброты отрицательный.

К примеру, родители до ужаса любят сына, выполняя все прихоти. Все за него делают, хотя он вполне мог справиться самостоятельно. В результате вырастает неприспособленный маменькин сынок, не способный постирать носки или приготовить яичницу. Отношения с девушками не клеятся, поскольку мать не отпускает от юбки.

Мне лучше знать

Эту фразу часто произносят люди, абсолютно убежденные в собственной правоте и премудрости. Такие люди искренне считают, что делают добро. Однако, со стороны это выглядит проявлением эгоизма, жалкой попыткой управлять другими.

К примеру, у парня талант к фотографии, он хочет учиться на фотографа. Однако, родители, аргументируя тем, что они лучше знают, настаивают на получении профессии экономиста или финансиста. В итоге юноша получает диплом, но через несколько лет бросает ненавистное дело и все-таки получает профессию фотографа. А родители до конца жизни будут держать обиду и обвинять его в неблагодарности.

Истинная доброта

Истинное добро

Настоящую доброту нельзя воспринимать за материальное. Суть добра сводится к безвозмездной помощи. Только исходящее от чистого сердца добро – это искренние чувства.

Потому добрые поступки делают исключительно в угоду душевным порывам, не ожидая ничего взамен, не навредив никому. Когда добрые побуждения обусловлены выгодой – это доброта лживая.

Что мешает быть добрым

Что мешает добру

Многим делать добрые дела мешают различные препятствия:

  1. Природная скромность мешает предложить помощь, страх ответной грубости, быть отвергнутым или неправильно понятым.
  2. Неумение корректно помогать.
  3. Неготовность к ответственности.
  4. Боязнь нарушить личное пространство.
  5. Сложно помогать другим в ущерб собственным интересам.

К сожалению, народная мудрость «от добра добро не ищут» часто оказывается истиной. В результате человек остерегается добрых дел. Зло в ответ на доброе отношение убивает искренний альтруизм.

Можно ли воспитать доброту в себе и других

Доброта считается врожденным качеством. Если ее нет изначально – стать добрым уже не получится. Другой вопрос, когда человек имеет склонность к добрым проявлениям. По мнению психологов, такие люди способны развить качество за относительно короткое время. Важное условие – практиковаться нужно ежедневно.

Как воспитать доброту у ребенка

Как привить добро детям

Основной задачей, даже обязанностью каждого родителя является прививание отзывчивости и доброго отношения у ребенка. В этом помогут следующие рекомендации психологов:

  1. Постоянно рассказывать ребенку о пользе добрых поступков, подкрепляя реальными примерами из собственной жизни.
  2. Ежеминутно показывать на собственном примере плюсы доброты.
  3. Развивать в ребенке сочувствие, помогая испытать его и сделать правильные выводы.
  4. В семье должны быть доверительные, добрые отношения. Не подрывайте их. Не отбирайте горячо любимую игрушку, иначе ребенок будет ощущать себя преданным и обманутым, перестанет вам доверять.
  5. Объясните ребенку, что обидным словом можно глубоко ранить человека.
  6. Рассказать, что есть люди с ограниченными возможностями здоровья, что им нужна помощь, забота и внимание. Объяснить, что смеяться над такими людьми подло и бесчеловечно.
  7. Если ребенок проявляет агрессию или негатив, то прививать доброту нужно мягко, спокойно, постепенно, избегая угроз или запугивания.
  8. Воспитывать ребенка нужно в добрых отношениях и любви, заботе, уважении. Ежедневно видя подобные чувства, дети без труда воспитают их в себе.

Доброта развивается, когда ребенок заботится о животных. Заведите ему домашнего питомца. Кроме доброты, уход за ним воспитает в ребенке ответственность и любовь.

Как воспитать доброту в себе

Как развить добро в себе

В себе тоже можно развить доброту. Начинать надо постепенно, с малых проявлений, шаг за шагом. Вы сами не заметите, как станете гораздо добрее, подсознательно захотите делать добро искренне, от души. С чего начать:

  1. Старайтесь чаще улыбаться.
  2. Участвуйте в различных акциях доброты.
  3. Учитесь у других.
  4. Ежедневно оказывайте простейшие проявления доброты вроде комплимента незнакомому человеку, внимания пожилому и пр.
  5. Заполните окружение только позитивными, добрыми и жизнерадостными людьми.
  6. Не мусорьте на улице, соблюдайте чистоту вокруг.
  7. Если очень хочется сделать или сказать неприятное – притормозите, переведите дыхание и представьте себя на месте собеседника.
  8. Помогите тому, кому это действительно необходимо, к примеру, накормите бродячих животных, помогите соседскому ребенку спустить по лестнице велосипед или донести сумки старушке и пр.
  9. Избавьтесь от личных негативных убеждений, которые высасывают внутренние силы и препятствуют проявлению доброты.

Чтобы дополнительно себя мотивировать, поначалу фиксируйте все добрые дела на бумаге, обязательно отмечая душевное удовлетворение после этих поступков. Это поможет почувствовать собственную значимость, повысит самооценку.

Практики для развития доброты

Упражнения для развития доброты

Существует масса различных техник и упражнений, помогающих развить доброту. Для большей эффективности психологи рекомендуют фиксировать ощущения и поступки в дневнике. Так удобнее анализировать достижения и промахи, находить бонусы, получаемые от добрых дел.

Подойдите к процессу играючи. Не расстраивайтесь, когда не получается. Сделайте выводы и двигайтесь дальше.

Игра «Копилка добрых дел»

Копилка добрых дел

Подготовьте прозрачную вазу или маленький круглый аквариум и небольшие предметы вроде стеклянных шариков, монет и пр. Ежедневно бросайте в вазу по одному шарику за каждый добрый поступок этого дня. Эта игра помогает ясно визуализировать свои достижения в прививании доброты.

Упражнение «Комплимент»

Делайте комплименты

Каждый день делайте хотя бы одному человеку искренний (важно!) комплимент от всего сердца. Не говорите банальности и не делайте из упражнения самоцель. Комплимент должен быть искренним, отмечать реальные достижения или достоинства человека.

Контролируйте реакцию собеседника. Как правило, в ответ он улыбнется, выскажет благодарность и ответит добрыми словами, заряжающими позитивом и подталкивающими к свершению добрых дел.

Упражнение «Помоги себе»

Помоги себе сам

Чтобы сделать добро кому-то, нужно чувствовать его к себе. А когда нахлынет тоска – напишите поддерживающее письмо для себя. Пишите отстраненно, будто другому, нуждающемуся в сочувствии человеку.

Написав, отложите письмо, отвлекитесь на что-нибудь, а спустя пару часов перечитайте его, но так, будто оно адресовано вам. Важно прочувствовать свои эмоции. Проделывайте подобное упражнение в течение 2-3 месяцев, отмечайте настроение, которое вызывает прочитанное.

Медитация на сострадание

Примите удобную позу, дыхание размеренно-глубокое. Одновременно с этим будите в себе доброжелательность.

Практикуйте упражнение каждодневно 2-3 недели. В результате сформируется сострадание и доброе отношение к окружающим.

Популярные вопросы о доброте

Доброта вызывает немало вопросов и споров. Каждый человек воспринимает ее по-своему. Развеем мифы и расскажем, что о доброте думают психологи.

Доброта = сила или слабость?

Добро это слабость или сила

Многие ошибочно воспринимают доброту за признак слабости, ведь добряки не способны отказать и часто жертвуют собой. Нечестный человек может воспользоваться этим в угоду себе. Потому многие опасаются откровенных проявлений доброго отношения.

Другие считают доброту мощной силой, украшающей и улучшающей мир. Она вызывает благодарность, дарит надежду, вдохновляет. Есть и не ценящие доброго отношения, но их мало. Потому добро все-таки говорит о силе, а не слабости.

Как отделить добро от зла?

Психологи рекомендуют опираться на следующее правило: истинная доброта приносит человеку счастье. Добрые поступки он совершает потому, что не может иначе, а не потому, что его заставляют нормы общества или родители.

Эффективный мотив для совершения благородных дел – стремление сделать жизнь близких лучше, избавить от напрасных хлопот и проблем.

Чем доброта отличается от милосердия?

Доброту считают одним из лучших человеческих качеств. Добрые поступки, сострадание и забота проявляются по зову сердца и в душевном порыве, а, главное, бескорыстно. Таким образом человек проявляет милосердие.

Милосердие тесно связно с добротой. Порыв помочь нуждающемуся, поддержать, проявить милосердие исходят от людей с добрым сердцем. Милосердием называют реакцию на определенную ситуацию, которая проявляется жалостью, прощением и состраданием к ближнему. Это одна из ипостасей доброты.

В свою очередь доброта – более глобальное, общее определение человеческих душевных качеств. Это прекрасное чувство, наполняющее нашу душу чистотой.

Может ли доброта вылечить от одиночества?

Проблема одиночества сегодня считается одной из ведущих. Хоть одиночество и относится к субъективным чувствам, связанным с личными переживаниями, проблема существует.

Психологи утверждают, что доброта способна излечить от одиночества. Ведь она заключается в открытости и готовности отдавать. Добро вокруг источающего его человека разрушает отрезанность от внешнего мира. А если оно получено от других, то еще и повышает значимость человека, в чью сторону направлено. Та доброта, которую мы отдаем другим, обратно возвращается нам радостью и теплом, показывает хорошие стороны жизни, повышает собственную самооценку и облегчает коммуникабельность с окружающими.

Человеку в незнакомом городе или коллективе проще всего наладить контакты, совершая добрые поступки и дела. Также нужно разрешать другим делать добро вам. Психологами доказано, что мы подсознательно привязываемся к людям, которым сделали добро.

Как доброта связана с любовью?

Добро и любовь

Искренняя, настоящая доброта связывает людей, притягивает, наполняя их сердца чистыми и светлыми чувствами, в т. ч. и любовью. Именно доброта выступает предшественником, без которого любви не бывает. И доброту, и любовь необходимо как брать, так и отдавать. Ведь когда по-настоящему любишь – желаешь любимому только добра.

Длительные отношения в паре строятся не только на любви, но и на взаимном уважении, доверии и доброте. Именно рядом с добрыми людьми вторые половинки чувствуют себя гораздо счастливее. Доброе отношение к окружающим характерно для высоконравственных и гармоничных людей, способных на настоящие, крепкие чувства.

Может ли доброта и злоба сочетаться в одном человеке?

Добро и зло – противоположные ипостаси. Но они тесно взаимосвязаны в жизни. К злу относят отрицательные эмоции и вред, нанесенный другим людям. Но недаром говорят, что нет худа без добра.

В каждом злом поступке нужно искать что-то доброе. Равно как и в каждом добром действии можно обнаружить что-то злое. Мы можем по-разному оценить один и тот же поступок.

Доброта в жизни

примеры доброты

Яркие примеры добрых поступков можно встретить буквально везде. Особенно часто они проявляются в помощи нуждающимся людям: пенсионерам, бездомным, онкобольным детям и пр. Вот лишь самые яркие примеры доброты:

  1. Благотворительность и волонтерство.
  2. Помощь больным.
  3. Волонтерская, финансовая или организационная помощь приютам для животных.
  4. Помощь окружающей среде.
  5. Помощь не выходящей из дома пожилой соседке в покупке продуктов.
  6. Искренняя улыбка консьержке, дворнику, кассиру, охраннику и пр.

Доброта неизменно идет с нами рядом, наполняя нашу жизнь и делая окружающий мир лучше.

Цитаты известных людей о доброте

Немало известных людей писали о доброте. Сохранилась масса подобных цитат, раскрывающих истинную ценность доброго отношения, сострадания и милосердия к окружающим.

  1. «Все доброе между добрыми людьми» Цицерон (древнеримский философ и политик).
  2. «Нет в мире прекраснее чувства, чем осознание, что ты сделал кому-то хоть каплю добра» Лев Толстой (величайший русский писатель и мыслитель).
  3. «Душа человека радуется лишь тогда, когда он делает добро другому» Плавт (древнеримский комедиограф).
  4. «Добро по чьему-то указу – не добро» Тургенев (русский писатель и поэт).
  5. «Доброта – опасная вещь, если к ней пристрастился человек без тормозов» Акунин (писатель, ученый и общественный деятель).
  6. «Награда за доброе дело заключается в самом его свершении» Эмерсон (американский поэт, мыслитель и философ).

Книги о доброте

О доброте написано немало сильных книг. Вот лишь некоторые из них:

  1. «Любовь к несовершенству» Геймин Суним – книга буддийского монаха легко и деликатно раскрывает сложнейшие темы и учить жить в добре.
  2. «Маленький принц» Экзюпери – трогательная и мудрая повесть о самом важном: добре, дружбе, верности.
  3. «Отверженные» В. Гюго – величайший роман-эпопея 19 в о тяготах жизни людей, оказавшихся на самом дне парижского общества.
  4. «Шесть камешков на счастье» А. Милн – трогательный роман пропитан добротой, состраданием и заботой о ближних.

Книг о добре много, потому каждый сможет подобрать для себя интересное произведение по душе.

Добрым быть очень выгодно, но непросто. В современном мире все больше процветает эгоизм, жадность, меркантильность и эмоциональная глухота. К сожалению, материальные ценности большинство ставит выше нравственных, что порой разводит в разные стороны даже самых близких людей. Однако, доброта все также помогает выжить в обществе. И ничем другим заслужить такого же расположения не получится. Завершить хотелось бы русской пословицей: «Доброе дело без награды не останется». Творите добрые дела, и они обязательно к вам вернутся.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: