Я все смогу сама — самодостаточность в жизни женщины, ее плюсы и минусы, как стать самодостаточной

Когда человек способен самостоятельно справляться с жизненными трудностями, не боясь одиночества и не нуждаясь в поддержке, говорят, что он самодостаточная личность. Сложно представить человека, самодостаточного во всех сферах, потому выделяют самодостаточность разных типов – финансовую, социальную, в быту и пр. Другими словами, это отсутствие необходимости постоянного взаимодействия с обществом и ответственность человека за самого себя.

Что такое самодостаточность

Понятие самодостаточности

Не многие понимают, что это такое – самодостаточность. Согласно определению, самодостаточность означает человеческое качество, позволяющее стать независимым и свободным, проще общаться с окружающими и перестать раздражаться. Несмотря на явные преимущества подобного качества личности, у него есть опасные крайности, о которых важно знать.

В широком смысле данное понятие значит способность обходиться самостоятельно, справляться с жизненными событиями без помощи и участия других людей. Самодостаточные люди вполне комфортно чувствуют себя в одиночестве, не зависят от стороннего мнения, способны самостоятельно принимать решения и нести за них ответственность.

Но все мы живем в обществе, нам приходится контактировать с окружающими, потому не существует абсолютной самодостаточности. Мы пользуемся общественным транспортом, ходим в поликлинику, пользуемся услугами мобильной связи. Только не путайте самодостаточность с мизантропией, самостоятельностью и независимостью, замкнутостью и отшельничеством. Это нечто иное.

Типы самодостаточности

Мы разобрались, что такое самодостаточность. Теперь рассмотрим ее основные разновидности. Психологи выделяют три основных вида самодостаточности:

  1. Психологическая – предполагает независимость от других людей. Самодостаточной личности комфортно в одиночестве, ей интересно наедине с собой, она знает, чему посвятить свое время и никогда не испытывает зависти.
  2. Социальная самодостаточность предполагает способность адаптироваться и соответствовать общественным требованиям. Человек находит в этом какой-то интерес, развивает его, в полной мере удовлетворяя собственные потребности и материально обеспечивая свою жизнь.
  3. Бытовая самодостаточность проявляется в способности полностью обеспечивать повседневный быт. Это включает решение множества задач, возникающих в повседневной жизни – от банальной готовки и уборки, до более серьезных проблем.

Такие индивиды наедине с собой чувствуют психологический комфорт и не боятся одиночества, способны самостоятельно справляться с жизненными трудностями и решать житейские задачи.

Самодостаточность – это плохо или хорошо

Самодостаточность - это хорошо или плохо?

Иногда качество самодостаточности относят к отрицательным чертам. Но это спорное утверждение. Самодостаточная личность внутренне всегда уравновешена. У нее отсутствуют слабые места, на которые могут давить окружающие с целью манипуляции.

С самодостаточностью часто сравнивают ответственность и независимость, но это характерные черты этого качества, а не синонимы. Если же самодостаточность дойдет до крайности, то для нее характерными станут эгоцентризм, надменность и эгоизм. Также к крайности можно отнести уверенность, что со всем можешь справиться в одиночку. В результате человек из самодостаточного превращается в одинокого.

Судить о характере самодостаточности следует с учетом причин ее формирования:

  1. Здоровая форма самодостаточности формируется через веру в свои силы и себя, доверие к людям и окружающему миру, трезвое понимание собственных прав и границ. Другими словами, самодостаточным индивидам не зазорно попросить помощи, если в этом возникнет необходимость. Самодостаточная женщина сама принимает решения и несет за них ответственность, никто на это повлиять не сможет. Ей комфортно в одиночестве, но и в обществе других людей она чувствует себя гармонично и интересно.
  2. Патологическая самодостаточность формируется на фоне отрицательных жизненных обстоятельств, чаще всего развивается до крайности и только вредит человеку. К примеру, женщина столкнулась с тяжелейшим расставанием и внушила себе, что утратила способность верить людям, причем не только мужского пола. В результате она рассчитывает только на себя, из-за недоверия изображает самодостаточность, хотя окружающие готовы ей помочь.

Людям при здоровой самодостаточности легко распознать, когда это качество доходит до крайней степени. Потому они вовремя корректируют свое состояние. Но если не доходить до крайности, то подобное качество не несет человеку ничего плохого.

Плюсы самодостаточности

Преимущества самодостаточности

Самодостаточность, как правило, начинает себя проявлять уже в процессе взросления. Именно это качество указывает на правильное развитие личности для создания достойной жизни в будущем. У самодостаточных людей масса положительных качеств:

  1. Способны обеспечить себя необходимым финансовым достатком, а, значит, и всем необходимым для полноценной жизни.
  2. Даже в самые отчаянные и неблагоприятные минуты жизни они проявляют невероятную морально-психологическую стойкость и душевное спокойствие, не страдают апатией.
  3. Способны самостоятельно решать сложные жизненные задачи и преодолевать трудности.

Таким индивидам свойственно собственное мнение и видение ситуации. Они, как правило, редко попадают под чье-либо влияние, поскольку полностью управляют собственной жизнью.

Минусы самодостаточности

Несмотря на явные преимущества самодостаточности, в некоторых ситуациях она может негативно влиять на человека. К недостаткам данного личностного качества можно отнести:

  • чрезмерную самоуверенность – она практически неизбежно формируется у самодостаточных личностей и может перерасти в высокомерие, что препятствует межличностному общению;
  • повышенная замкнутость – самодостаточные люди, привыкая рассчитывать только на себя, часто стремятся свести к минимуму общение с окружающими, что чревато социофобией и одиночеством, хотя оно их совсем не пугает;
  • негативное отношение к излишней праздности и безделью других, что часто способствует натянутости отношений с друзьями, вплоть до полного разрыва.

И не стоит путать это качество характера с самостоятельностью. Самостоятельный и несамодостаточный человек тоже может зарабатывать и обеспечивать себя, но все же зависит от общества, мнения других людей и обстоятельств. Он подражает моде, стремится соответствовать каким-то стандартам социума и пр. Самодостаточный же не зависит ни от чего, ему комфортно и в социуме, и с самим собой.

Женская самодостаточность

Самодостаточность женщины

В последние пару-тройку десятков лет начала активно проявляться женская самодостаточность в отношениях. Причин у подобного явления масса. Одни дамы пытаются на протяжении всей жизни оправдать родительское доверие, стремясь стать еще лучше. Другие на фоне полученной психотравмы утратили доверие к окружающим, потому отстранились от всех и обеспечивают психоэмоциональное и физическое существование самостоятельно.

Но тут есть и плюсы. Ведь женщина становится внутренне уверенной, стремится двигаться в выбранном направлении и достигать поставленных целей. В этой ситуации самодостаточность выступает двигателем для реализации собственного потенциала. В результате женщина открыто взаимодействует с окружающими и слышит других, однако, действует в соответствии с собственными мыслями и планами.

Здоровая женская самодостаточность делает представительниц слабого пола интересными для окружающих и дает больше возможностей для самореализации и общения. При такой форме качества женщина видит и чувствует других, но при этом не теряет себя. Она трезво смотрит на мир, понимает свои потребности и может их реализовать самостоятельно, либо знает беспроигрышные пути их реализации. Она заботится о своем теле, здоровье и красоте.

Более того, самодостаточная женщина имеет на счету массу достижений, которые приносят ей истинное удовольствие и удовлетворение. Она живет в гармоничном и конструктивном общении, умеет легко взаимодействовать с окружающими. Что значит самодостаточная. Это женщина, умеющая распознавать внутренние ориентиры, знающая собственные границы, потребности и желания, понимающая, как жить дальше, с кем общаться, от кого рожать и пр.

Мужская самодостаточность

самодостаточный мужчина

Самодостаточные мужчины встречаются в современном обществе все реже, но особенно популярны, поскольку могут самостоятельно принимать взвешенные решения, нести ответственность за них и за поступки. Такие мужчины многое умеют и знают, не оставят в беде, они надежны как скала. Это та самая заветная стена, за которую хочется спрятаться каждой женщине. Но вот парадокс – самодостаточные мужчины ищут в партнеры не менее самодостаточных женщин, избегая проблемных дам, стремящихся скинуть свои заботы на других.

Если самодостаточный мужчина решится на брак, то он подходит к нему с максимальной ответственностью. Прежде чем такой человек возьмет на себя ответственность за жену и детей, пройдет немало времени за обсуждением правил, по которым привык жить самодостаточный мужчина. Вы их либо примете, либо ваши дороги разойдутся. Такой мужчина не станет меняться и не потерпит рядом женщину, пытающуюся его переделать. Но и сам не будет переделывать партнершу под себя.

Достигший здоровой самодостаточности мужчина, как правило, живет любимым делом и успешно в нем преуспевает. Он не замкнут, открыт для критики, но всю поступающую информацию тщательно фильтрует по своему формату. Это успешный лидер, за которым охотно идут соратники. Он никому ничего не доказывает, а просто живет по своим убеждениям, не завися от мнения окружающих. И он способен выполнить любую домашнюю работу – приготовить завтрак, постирать и погладить рубашку, пропылесосить полы, т. е. жизненно адаптирован.

Самодостаточность, ее признаки и качества

Признаки и проявления самодостаточности

Понять, что человек самодостаточен, можно по ряду характерных признаков:

  • психологическая самостоятельность, уравновешенность и эмоциональная стабильность;
  • спокойно переносит одиночество;
  • не нуждается в похвалах и одобрении;
  • обладает внутренним стержнем, позволяющим отвечать за принятые решения и их последствия;
  • уверенность в себе, собственных силах и возможностях;
  • материальная независимость от кого-либо.

Именно эти личностные качества стоит развивать в первую очередь. Более того, для самодостаточной личности типичны следующие качества:

  • способность идти к цели и успешно ее добиваться;
  • полное согласие с самим собой и принятие недостатков и достоинств;
  • непрерывное личностное развитие;
  • способность зарабатывать достаточно для удовлетворения собственных потребностей;
  • наличие собственного жилья и умение содержать его в надлежащем состоянии;
  • отсутствие боязни остаться без поддержки или в одиночестве.

Самодостаточные личности стремятся к гармонии с собой и окружающими, к позитиву и спокойствию.

Самодостаточным людям нужно осторожно менять жизнь

Существование самодостаточных людей сопряжено с множеством правил и рамок. Гармонично и комфортно они себя ощущают только тогда, когда все идет, как запланировано. Резкие изменения могут вызвать панику, поскольку приходится зависеть от сложившихся обстоятельств.

Самодостаточные люди, как правило, неплохие супруги, но нужно учитывать их особенности личности и аккуратно подводить их к предстоящим изменениям. Лучше заранее все обговорить, обсудить и рассмотреть альтернативы. Когда человек привыкнет к произошедшим изменениям, свыкнется с ними, они станут составляющей самодостаточности. Но до этого может пройти немало времени.

Как стать самодостаточной женщиной – рекомендации психологов

как стать самодостаточной личностью

Чтобы развить в себе подобное качество, стоит трезво оценить, насколько это необходимо именно вам. Если вы поняли, что вам это нужно, то стать самодостаточным помогут следующие рекомендации:

  1. Начиная какое-то дело, рассчитывайте только на собственные возможности и силы, не ища помощи со стороны.
  2. Ведите ЗОЖ, чтобы сохранить стабильное здоровье и психическое состояние, достаточно отдыхайте и питайтесь правильно.
  3. Обеспечивайте собственные жизненные потребности только своими силами. Даже в мелочах – самостоятельно зарабатывайте, оплачивайте счета, убирайте квартиру, готовьте и пр.
  4. Если довелось остаться в одиночестве – не пугайтесь, лучше воспользуйтесь освободившимся временем для развития личности.
  5. Спокойно относитесь к любым жизненным трудностям. Трезво оценивайте ситуацию и не допускайте излишней эмоциональности, воспринимая критику и похвалу одинаково.
  6. Устраивайте «дни одиночества», в которые исключите любое общение, даже в соцсетях, чтобы потренироваться.
  7. Ставьте конкретные цели и сроки, поскольку добиваться их проще. Разбивайте глобальные задачи на ряд мелких подзадач, чтобы ускорить достижение результата.

Чаще анализируйте свою жизнь и поведение окружающих, используя критическое мышление. Реально оценивайте имеющиеся зависимости (отношенческие, пищевые, химические и пр.). Любая зависимость контролирует человека, подминая его под себя. Если нужно принять решение – не торопитесь искать совета в соцсетях или интернет-ресурсах. Лучше потрать больше времени, но самостоятельно найти ответ. Ведь ни один психолог не может знать, как именно вам будет комфортно жить.

И напоследок…

Не стоит тратить время на прошлое, вспоминать обиды или искать там объяснения текущих событий. Действовать нужно по ситуации, используя имеющиеся возможности и актуальные потребности. Выбросьте из памяти все, что связано с критикой ваших поступков. И не допускайте стороннему мнению влиять на ваше поведение, внешность или выбор сферы деятельности.

Больше работайте над собой, самопознанием, развитием уверенности в своих силах. Ежедневно совершенствуйте свои умения и расширяйте знания. Заботьтесь о себе и своем теле, чтобы справиться с натиском социума, не изменив при этом себе.

Главное, не нужно зацикливаться на этом качестве, избегать крайностей. На определенных жизненных этапах зависимость, например в семье, не так страшна, как кажется. В семье люди черпают ресурсы для всех сфер деятельности. В одиночку крайне сложно добиться весомых результатов. А когда есть надежный тыл в виде семьи, то трудности пережить гораздо проще.

И еще – перестаньте ждать какого-то благоприятного стечения обстоятельств, меняющего вашу жизнь к лучшему. Учитесь самостоятельно планировать свою жизнь. Совершайте действия, которые приведут к достижению цели, не полагаясь на счастливый случай. Осуществляйте свои желания сами, не требуя ничего от близких. И несите ответственность за те последствия, к которым привели ваши действия. Вот так и формируется здоровая самодостаточность.

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector