9 причин суицида — почему люди решаются на самоубийство и как его предотвратить

В криминальной хронике мы часто слышим трагические известия о самоубийстве. Покончить жизнь самоубийством решаются люди разного возраста: и подростки, и вполне состоявшиеся зрелые личности. Причины самоубийства или суицида у каждой жертвы свои, но все они сводятся к одному – стойкому желанию лишить себя жизни. Психологи расскажут, что происходит с человеком, решившимся на суицид, и как можно помочь близкому в подобной ситуации.

Содержание

Что такое суицид

Суицид — что это такое

Суицид (прост. самоубийство) – это преднамеренное, сознательное лишения себя жизни. Как правило, люди совершают суицид добровольно и самостоятельно. Причинами суицида могут выступать определенные социальные, философские, моральные или религиозные установки.

Специалисты в области психического здоровья считают суицид призывом о помощи, актом аутоагрессии или способом избежать непереносимую ситуацию.

Более того, суицидальные замыслы могут возникнуть вследствие соматических заболеваний, кризиса вопроса о существовании или обстоятельств, безвыходных для человека. Согласно статистике, суицид – это вторая по частоте причина смертности людей 15-29-летнего возраста. Кроме того, треть тех, кто однажды пытался совершить суицид, повторяют попытку лишить себя жизни, а 10% – продолжают попытки, пока не доведут дело до конца.

Суицид или самоубийство – почему люди себя убивают

Психологи и психотерапевты отмечают, что причин самоубийства бесконечное множество. Как правило, они связаны с длительными переживаниями, с которыми человек не может справиться. Клинические психологи выделяют несколько ситуаций, которые могут вызвать у человека желание умереть. Прежде всего, это:

  • утрата любимого, ребенка, родителей;
  • разрыв с любимым человеком;
  • насилие, дискриминация или буллинг;
  • увольнение – чаще затрагивает мужчин-трудоголиков, для которых работа была смыслом жизни;
  • тяжелый диагноз вроде онкологии — у женщин это рак груди или шейки матки и пр;
  • сложные жизненные обстоятельства вроде бездомности, развода или ухода с работы на пенсию;
  • трагическое прерывание беременности (выкидыш) – особенно тяжело бьет по женщинам, которые долго пытались забеременеть;
  • финансовые проблемы – чаще доводят до суицида мужчин;
  • приговор суда о длительном заключении – тоже больше характерно для сильного пола;
  • нетрадиционная ориентация;
  • прочие психотравмирующие события.

Но далеко не все люди, оказавшись в одной из подобных ситуаций, решаются на лишение жизни. Каждый по-своему переносит удары судьбы. Как правило, личность с устойчивой психикой адаптируется к новым жизненным обстоятельствам, а со слабой – задумываются о суициде.

Виды суицида

Разновидности суицида

В свою очередь, суицид подразделяется на несколько видов:

  1. Истинный – когда индивид действительно намеревается совершить самоубийство.
  2. Псевдосуицид – когда попытка суицида направлена на привлечение внимания окружающих к собственным проблемам.

В последнем случае человек с помощью суицида пытается достучаться до близких, чтобы они обратили внимание на его кризисную ситуацию.

Что чувствуют будущие самоубийцы

Многие искренне не понимают, как сильные переживания могут подтолкнуть кого-то к самоубийству. Но человек, задумавший покончить с собой, переживает целую бурю психологических эмоций и чувств:

  • ярость, гнев или чувство мести – чаще типично для подросткового возраста;
  • горе или печаль, охватившие человека настолько сильно, что он не видит иного выхода, кроме как лишение жизни;
  • непереносимое чувство вины;
  • чувство полной ненужности и никчемности, вызывающее стойкое нежелание жить;
  • психоэмоциональное или физическое чувство загнанности в угол;
  • невыносимые эмоциональные или физические боли;
  • депрессивное ощущение бессмысленного проживания жизни;
  • стойкое убеждение, что все в жизни очень плохо, а лучше не будет уже никогда.

Более того, лежачие инвалиды или немощные старики часто задумываются о суициде, будучи уверенными в том, что являются обузой для близких, и ситуация не исправится до конца жизни. Если кто-то из близких вдруг начал поговаривать о подобных мыслях, стоит насторожиться и не оставлять их без внимания.

Кто чаще всего совершает суицид

Кто чаще всего совершает попытки суицида

Согласно данным NIMH (США), наблюдается определенная предрасположенность к суициду определенных групп людей:

  • 15-24-летние;
  • от 60 и старше – зачастую по причине старческого маразма, смертельных заболеваний или выхода на пенсию;
  • с психическими расстройствами;
  • имеющие в анамнезе сильные головномозговые травмы;
  • заключенные исправительных колоний;
  • страдающих наркозависимостью или алкоголизмом;
  • имеющих близких родственников с наркозависимостью или тяжелым психиатрическим диагнозом;
  • жертвы насилия – психологического, сексуального или физического;
  • родственники самоубийц;
  • страдающие тяжелыми неизлечимыми заболеваниями или сильнейшими болями.

По статистике, чаще всего убить себя пытаются женщины, но успешно закончить задуманное им удается реже. А вот мужчины реже идут на суицид, но их попытки чаще заканчиваются летальным исходом.

9 причин суицида по механизму развития

Суицид может случиться по разным причинам — от семейных проблем и неразделенной любви, до финансовых трудностей

В психологии суицидальное поведение, прежде всего, является непрерывным и единым процессом, основанным на стойких личностных изменениях. Потому механизм развития суицидального поведения зависит от причин и конкретной ситуации, в которой оказался человек.

Биологические причины суицида

Генетическая предрасположенность к суициду

Одно из новейших открытий в психотерапии – генетическая предрасположенность к самоубийству. В результате наследственных генных мутаций нарушаются нейронные связи, меняя активность дофамина, серотонина и норадреналина.

В результате мозг программируется неправильно, что проявляется чертами характера вроде депрессивности, низкой стрессоустойчивости, агрессивности или импульсивности. Если на такого человека наваливаются жизненные проблемы, то ответной реакцией может стать суицидальное поведение.

Суицид вследствие личностно-психологических факторов

Личностно-психологические причины суицида

Прежде всего, к личностно-психологическим факторам относят:

  • беспомощность;
  • невыносимое чувство вины и пониженную самооценку;
  • неприятие себя и чрезмерную самокритичность;
  • агрессию;
  • незрелость суждений;
  • эмоциональную лабильность;
  • проблемы с коммуникабельностью, общением с окружающими;
  • невозможность добиться желаемого результата;
  • негативно искаженное восприятие себя.

В свою очередь, толкнуть на суицид может любая семейная проблема – отсутствие любви или взаимопонимания, безразличие или жестокость и пр. Семья в современном обществе имеет важнейшее значение, поскольку закладывает основу для будущего развития личности.

Доказано, что младенцы, не видевшие в первый год жизни материнской ласки и любви, во взрослом возрасте больше рискуют стать жертвой суицида. Кроме того, при определении прогноза психоустойчивости человека обязательно учитываются факты суицида в семье.   

Клинические причины самоубийства

Клинические причины суицида

Под клиническими факторами, прежде всего, подразумеваются психические предпосылки суицидального поведения.

По статистике, более 90% самоубийц во время подготовки и совершения суицида страдали психическими расстройствами.

Существуют данные, что риск самоубийства возрастает:

  • при депрессии – в 30 раз;
  • шизофрении – в 20 раз;
  • личностных нарушениях – в 15 раз;
  • алкоголизме – десятикратно.

Но особенно опасны диагностически не распознаваемые депрессии, которые не удается выявить вовремя. Прежде всего, рекуррентные депрессивные расстройства, протекающие с частыми депрессивными эпизодами и приступами аффекта, сложно поддающиеся излечению, могут спровоцировать человека на попытку суицида.

Кроме того, шизофренические расстройства со слуховыми галлюцинациями во время приступа могут легко заставить человека совершить самоубийство. Как правило, в зоне риска находятся и лица, страдающие соматическими заболеваниями вроде онкопатологий, иммунных или сердечно-сосудистых болезней, почечных поражений и пр. Например, люди, испытывающие невыносимые боли, всерьез задумываются об эвтаназии, чтобы освободиться от бесконечных мучений.

Этнокультуральные факторы суицида

Этнокультуральные факторы суицида

Исследования показали, что некоторые народности более предрасположены к суициду. Например, к таким народам относят китайцев и японцев, русских и белорусов, украинцев и литовцев.

С другой стороны, низкие показатели суицидальных эпизодов в средиземноморских и ближневосточных странах, а также в Центральной Азии. Как правило, ведущее значение в механизмах развития суицидального поведения имеют религиозные верования, принимающие, либо категорически не допускающие подобный способ ухода из жизни.

Христианство и мусульманство не приемлет суицид, поскольку жизнь дана Богом, он же ее и забирает. А вот в иудаизме и буддизме к самоубийствам относятся более спокойно, считая физическую смерть перерождением души.      

Макро- и микросоциальные причины самоубийства

Социальные причины суицида

К макросоциальным факторам, прежде всего, относят социально-экономически и политические неблагоприятные условия, которые неизбежно воздействуют на население негативно. Например, заметный рост суицидальных эпизодов отмечается при военных конфликтах и экономических спадах, массовой безработице или жизненной неустроенности и пр.

В свою очередь, микросоциальные причины суицида связаны с неблагоприятными ситуациями на работе или в семье. Близкое окружение может легко толкнуть на самоубийство человека, если его психика уже пошатнулась. Более того, свой отпечаток накладывают особенности некоторых специфических профессий вроде медиков, военных или юристов.

Суицид, депрессия и проблемы в личной жизни

Суицид часто случается на фоне длительной и неконтролируемой депрессии

Более того, часто заставляет людей искать спасительный выход в суициде депрессия. Лица с подобным расстройством психики, как правило, предрасположены к суицидальному мышлению.

Характерным отличием депрессивного суицида является тенденция совершения попыток самоубийства в первые недели медикаментозной терапии. Врачи объясняют подобное явление появлением сил, которых ранее больному не хватало.

Потому медикаментозное лечение депрессии обязательно сочетают с психотерапией. А родственникам рекомендуется в этот период особенно внимательно относиться к изменениям в поведении близких.

Сюда же можно отнести различные жизненные кризисы, которые могут серьезно выбить человека из колеи, загнать в депрессивно-суицидальное состояние или апатию. Это и несчастная любовь, и смерть близких, развод или измена, разнообразные конфликты и пр.

Суицид вследствие отклонений психического здоровья

Суицид вследствие психических отклонений

Если личность психофизически здорова и счастлива, то задумываться о суициде она никогда не станет. Наоборот, ее основной задачей становится сохранение жизни. Исследования показали, что порядка 90% суицидников, которые довели задуманное до конца, страдали разного рода отклонениями психического здоровья. При этом совсем не обязательно наличие официально установленного диагноза – порой люди десятки лет живут с психическими проблемами, даже не подозревая о них.

Чаще всего, мысли о суициде и реальные попытки самоубийства возникают вследствие следующих состояний:

  1. Расстройства психики, обусловленные употреблением психоактивных веществ. Более того, подобные вещества часто сами провоцируют развитие психических отклонений у лиц, к ним предрасположенных.
  2. Тяжело протекающие депрессии и депрессивные расстройства.
  3. Личностные расстройства пограничного характера вроде гипертревожности, импульсивности, асоциальности или эмоциональной неустойчивости, низкого самоконтроля и пр.
  4. Тревожные расстройства, проявляющиеся в чрезмерном беспокойстве обо всем – работе, деньгах, учебе, отношениях, внешности и пр.
  5. Маниакально-депрессивный психоз, который проявляется неадекватным поведением и сменой настроения, перепадами работоспособности и энергии.
  6. Психозы, при которых человек не может адекватно воспринимать окружающий мир, страдает галлюцинациями или бредом.

Практически у половины пациентов, хотя раз обращавшихся к терапевту, имеется какое-либо отклонение психики.

Суицид в силу подросткового возраста

Один из сложнейших и тяжелейших жизненных этапов формирования личности и взросления каждого человека – переходный возраст. Именно на эти годы приходится максимальное количество эпизодов суицидального поведения и попыток самоубийства. Чаще всего подростки намереваются свести счеты с жизнью по причинам:

  • буллинг, унижение или проблемы со сверстниками;
  • конфликты, недопонимание и нелюбовь родителей;
  • безответная любовь;
  • зависимость от наркотиков;
  • подражание героям из интернет-роликов, пропагандирующих суицид;
  • алкогольная зависимость;
  • ранняя беременность;
  • изнасилование.

В состоянии алкогольного или наркотического опьянения подростки порой идут на суицид ради спора, смеха или для самоутверждения и авторитета среди сверстников.

Подростковый суицид и его причины

В последние годы наметилась тенденция роста попыток подросткового суицида из-за страха перед экзаменами. На фоне длительного нервного перенапряжения и провала на экзамене при отсутствии родительской поддержки подростки не справляются с боязнью быть хуже других, потому и решаются на самоубийство, не начав жить.

Доведение до суицида

Доведение до суицида

Уголовный кодекс подразумевает серьезное наказание за доведение человека до самоубийства. Самой распространенной ситуацией в уголовных делах по данной статье выступают длительные конфликты между супругами или в семье, доводящие жертву до безысходного состояния. Более 80% случаев доведения до самоубийства связано с тотальными унижениями и жестоким обращением в семье.

Кроме того, довести до самоубийства может травля в коллективе или влияние интернета на неокрепшую детскую психику (т. н. группы смерти в соцсетях). В последнем случае родителям крайне важно принимать в жизни ребенка активное участие, быть в курсе всех ее событий. Особого внимания требуют навязчивые страхи, внезапные перепады настроения, скрытность или резкое отчуждение.

Повседневные доверительные отношения и дружелюбная манера общения с детьми являются самой действенной профилактикой подросткового суицида.

Суицидальное поведение и стадии его развития

Стадии развития суицида

Суицидальное поведение не возникает спонтанно. Человек переживает глубокие метаморфозы, которые развиваются постепенно и поэтапно:

  1. Досуицидальная стадия – выступает неким предвестником суицидального поведения. У человека начинаются изменения психики, сопровождающиеся нарастанием ангедонии – утраты эмоций, интересов, позитивных стремлений, наступление апатии. Люди начинают замыкаться, уходить в себя, испытывать тягость к тому, что раньше радовало и приносило удовольствие.
  2. Пресуицидальная стадия – сменяет досуицидальный период, что проявляется размышлениями о смерти, перепадами настроения, необоснованной тревожностью, одиночеством и неизгладимым чувством вины. Человек все больше убеждается в необходимости суицида, не видя иных выходов из ситуации.
  3. Этап реализации суицидальных планов – жертва начинает активную подготовку – подбирает способ ухода из жизни, ищет подходящее место, пишет предсмертное послание. Люди, страдающие тяжелыми психическими расстройствами (шизофрения и пр.) обычно убивают себя извращенным или вычурным способом.
  4. Постсуицидальная стадия – наступает только у тех, кто совершил неудачную попытку самоубийства. На этом этапе суицидальная причина может потерять актуальность. Однако, у многих риск повторной попытки все еще остается высоким.

Чтобы исключить рецидив самоубийства, необходимо наблюдение специалиста и адекватная оценка психоэмоционального состояния. Если выявятся проблемы, следует пройти курс терапии.

Как понять, что близкий решился на суицид

Своевременно распознать намерения человека, решившегося на суицид, удается, к сожалению, не всегда. Но по некоторым признакам все же можно понять запланированное самоубийство. Прежде всего, о суицидальных намерениях говорят признаки:

  • частые разговоры о желании умереть;
  • убежденность, что является обузой для семьи;
  • отдаляется от друзей и близких;
  • больше или меньше обычного спит или ест;
  • страдает от резких перепадов настроения;
  • часто говорит, что чувствует себя загнанным в угол, ощущает невыносимую боль или безнадежность;
  • подбирает способ ухода из жизни – ищет информацию в интернете, собирает медикаменты, покупает оружие и пр.;
  • все чаще злоупотребляет спиртным или подсаживается на наркотики;
  • часто совершает безрассудные или тревожные поступки и пр.

подобные признаки не всегда проявляются у будущих самоубийц ярко, оставаясь незамеченными. Лучше всего прояснить ситуацию помогает задушевный и доверительный разговор.

Что делать, если близкий решил покончить жизнь самоубийством

Как помочь близкому человеку, решившемуся на суицид

Если удалось вовремя заметить и раскрыть намерения близкого человека убить себя, важно быстро принимать меры. Что делать:

Попросите квалифицированной помощи. Если опасность уже возникла, то срочно звоните в службу спасения 112 или на круглосуточный телефон доверия 8 (800) 2000 112.

  1. Не ходите вокруг – задавайте вопросы прямо и недвусмысленно, планирует ли он самоубийство. Если получен утвердительный ответ, то уточните – как и когда это произойдет.
  2. Отнеситесь к причинам, вызвавшим суицидальное поведение, крайне серьезно, даже если они кажутся вам необъективными. Внимательно выслушайте человека, соглашайтесь с его доводами, но объясните, что можно все изменить и наладить.
  3. Узнав о суицидальных помыслах близкого, нельзя носить их в себе, ставя под угрозу жизнь дорогого человека. Предупредите его окружение о подобных намерениях, чтобы устранить все источники угрозы.

Бытует мнение, что люди, говорящие о самоубийстве или предпринявшие неудачную попытку суицида, делают подобное только с целью привлечения внимания. Потому они не нуждаются в помощи. Но это мнение ошибочно. Такие люди, безусловно, нуждаются в специализированной помощи. Даже если это просто разговоры, они сигнализируют о сильном стрессе или даже депрессии, психических отклонениях, требующих поддержки или даже терапии.

Суицид – профилактика и лечение

Профилактика и лечение суицида

Помощь пациентам с суицидальным поведением носит сложный, комплексный характер и задействует множество специалистов из области медицины, психологии и соцслужбы. В амбулаторных условиях психоневрологического диспансера создаются антикризисные кабинеты, анонимные приемы, телефоны доверия или бригады полипрофессиональной помощи.

Проблема профилактики заключается в сложностях диагностики суицидальных наклонностей у населения. В целом лечение и профилактика суицида сводится к наблюдению специалистов и психотерапии, а также дополнительной узкопрофильной терапевтической помощи.

Наблюдение у специалиста

Психотерапия суицида

Если у человека диагностировано психическое отклонение, необходимо регулярное наблюдение у психиатра, прием назначенных медикаментов, помогающих снять психотическую и тревожно-депрессивную клинику.

Если человек уже совершил попытку покончить с собой, то после проведения реанимационных мероприятий и устранения угрозы жизни необходимо включить медикаментозное лечение.

Для подбора медикаментов врачи оценивают уровень депрессии и личностные особенности суицидника. Назначается курсовой прием антидепрессантов. Препараты принимают длительно и непрерывно – минимум полгода. После чего пациента постепенно переводят на поддерживающее лечение в течение 3-6 месяцев. Если происходит повторный суицидальный эпизод, то терапия носит более долгосрочный характер.

Одновременно с антидепрессантами назначаются небольшие дозы транквилизаторов. Действие которых купирует вегетативные нарушения, тревожность, компенсирует нарушения сна. Также применяются малодозные назначения нейролептиков с целью снятия психотических проявлений и пр.

Психотерапия при склонности к суициду

Помощь психиатра при суицидальном поведении

Однако, основной упор в терапии суицидального поведения все же делается на психотерапию. Она проводится длительным и непрерывным курсом. Более того, назначаться она должна как можно раньше. Психотерапевтические методики подбираются индивидуально, в соответствии с личностными особенностями пациента.

Максимального эффекта психотерапия достигает в случае привлечения к лечению членов семьи и близких людей. Более того, родным суицидального пациента важно разрешить существующие внутрисемейные конфликты, установить благоприятный психоклимат в семье.

Подобная поддержка, прежде всего, необходима лицам, находящимся на грани. Она показывает их значимость для близких, важность для всех членов семьи. При этом психотерапевт обязательно выясняет информацию обо всех домочадцах и их взаимоотношениях с суицидником, а также изучает ситуацию, которая толкнула пациента на столь отчаянный шаг.

Линия времени

Метод Линия времени при лечении суицидального поведения

Методика линии времени часто используется психотерапевтами в лечении суицидальных личностей. Пациент представляет свое настоящее, прошлое и будущее. У суицидальных больных выявляется характерная особенность – отсутствие линии будущего, которое блокируется подсознанием.

Врач совместно с пациентом разрабатывает новую концепцию мышления, показывает перспективы будущего в светлых тонах. Более того, в процессе лечения психиатр помогает пациенту найти рациональное решение ситуации, ставшей причиной суицида, учит ставить цели, стремиться и достигать их.

Основная цель подобной терапии – показать и помочь осознать пациенту, что он владеет необходимой ресурсной базой, которая поможет решить все проблемы и задачи, достичь поставленных целей, чувствуя себя легко и комфортно.

Логотерапия и рациональная терапия суицида

Логотерапия и рациональная терапия при суициде

Психотерапевтический метод направлен на отключение внимания пациента со своей личности на что-то иное. В процессе длительных бесед с психотерапевтом по частичкам собирается полноценная личность, свободная, самодостаточная и независимая от мнения остальных.

Рациональная терапия, которую еще называют поведенческой, направлена на разрушение неверных убеждений пациента, влияющих на ошибочное отношение к жизни. Психотерапевт помогает пациенту скорректировать ошибочные суждения, ясно разъясняя причины неверного поведения.

Групповая и телефонная терапия суицида

Групповая терапия суицида

Несомненным преимуществом групповой психотерапии суицидентов выступает тот факт, что людям проще рассказать и признать собственные проблемы и выплеснуть эмоции в группе единомышленников со схожими жизненными трудностями. Когда суициденты видят, что они не одиноки, есть место, где их всегда выслушают и поймут, то возрастает вера в собственные силы и возможности.

Еще один эффективный метод помощи лицам с суицидальным поведением – телефонная психотерапия. Она позволяет быстро и неотложно помочь в сложной ситуации. Специалисты готовы круглосуточно и многоканально оказать адресную помощь каждому нуждающемуся.

Суицид и арт терапия

Арт терапия суицида

Подобная психотерапевтическая помощь заключается в лечении творчеством. Арт терапия помогает найти выход из психотравмирующей ситуации с помощью внутренних резервов и высвобождения скопившегося напряжения.

Пациенты занимаются рисованием, театральным искусством или музыкой. Прослушивая музыку, пациент высвобождает глубинные переживания, снимает психологическое и мышечное напряжение, уравновешивая состояние организма.

Суицид никогда не возникает на пустом месте. Как правило, он является продуманным действием человека, хотя и не самым лучшим. Всегда присутствует какой-то триггер, способствующий суицидальным поступкам.

Толкнуть человека на отчаянный шаг могут конфликты на работе, семейная ссора, одиночество или тяжелое и беспросветное безденежье. Но когда человек научится разрешать конфликтные ситуации и находить правильный выход внутреннему напряжению, то ему и в голову не придет вешаться или глотать смертельную дозу снотворного.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector