6 советов психолога, если женщина — холерик: особенности темперамента, сильные и слабые стороны, карьера и жизнь

В жизни каждого хотя бы раз встречался человек, подобный пороховой бочке, который мог взорваться при малейших неприятностях. Человека с таким темпераментом психологи называют холерик. Он считается самым неустойчивым и неуравновешенным, но в то же время наиболее перспективным типом. Психологи объясняют, кто такой холерик, описание холерика и черты характера.

Кто такой холерик

Классификация по темпераменту была предложена еще Гиппократом. Холерик – это один из четырех типов темперамента в психологии, который обозначает человека неоднозначного и весьма противоречивого.

С одной стороны, человек холерик – это энергичная, активная и общительная личность. Но, с другой стороны, холерик – это человек эмоционально несдержанный, вспыльчивый, а порой даже грубый и крайне агрессивный.

Холерик характеристика

Если оценивать по динамическим психическим особенностям, то холерики – неуравновешенные, сильные и крайне подвижные. Это говорит о том, что психические состояния обладают неустойчивым характером и постоянно сменяют друг друга.

Характеристика холерика поясняет, что для таких личностей типична высокая работоспособность, инициативность, активная деятельность, лидерская позиция и способность легко преодолевать жизненные трудности.

Для холерического типа темперамента характерна высокая коммуникабельность. Но холерики часто не способны держать под контролем собственные эмоции, им трудно сдерживать порывы, они обладают вспыльчивым, взрывным характером, но достаточно быстро отходят.

Чем внешне выделяется холерик

Нервная деятельность определяет функциональность вещественного обмена и образ жизни человека, потому холерики часто обладают схожими внешними особенностями:

1. В психике людей с холерическим темпераментом процессы возбуждения превалируют над торможением, что является причиной стройного или даже худощавого телосложения с заостренными чертами лица.
2. Общие черты холерика представлены угловатым лицом с выступающими скулами и заостренным подбородком, узкой грудной клеткой, тонкой шеей, удлиненно-вытянутыми частями тела.

Иногда холерики не попадают под данное описание, что психологи объясняют малоподвижным образом жизни или физиологическими заболеваниями.

Характер холерика

Характер холериков можно определить как харизматичный, настойчивый и решительный. Такие люди определенно слишком эмоциональны, зачастую азартны и рискованны.

Холерический темперамент наделяет людей повышенной инициативностью и склонностью к разносторонним интересам. Однако, холерики еще и раздражительны, вспыльчивы, постоянно куда-то спешат и ненавидят выполнять рутинную и однообразную работу.

Холерик интроверт

Такой тип темперамента холерика на практике встречается крайне редко. «Чистых» темпераментов не бывает, потому иногда у холерических личностей наблюдаются интровертные проявления.

Холерики-интроверты после очередного эмоционального взрыва нуждаются в одиночестве. Наедине с собой им легче успокоиться. Но длиться такая самоизоляция недолго. Порой такие личности не хотят общения и даже просто видеть кого-то. В такие минуты их может раздражать шум, монотонность или излишняя занятость.

Холерик экстраверт

Среди всех типов темперамента холерик – самый экстравертный. Это безбашенные индивиды, готовы пойти на многое ради нужного им общения. Если долго не обмениваются информацией, то могут сорваться.

Именно холерики-экстраверты прыгают с парашютом, едут в Арктику за впечатлениями, при этом достигая исключительно высот. Холерики – максималисты. Они общаются ради общения, а в непродолжительном уединении нуждаются только для упорядочивания мыслей и приведения себя в должный вид.

Женщина холерик и ее особенности

У вас в семье живет женщина с типом темперамента холерик – берегитесь, если кто-то из домочадцев неаккуратный или неряшливый. У такой дамы дети будут вышколены, а муж никогда не бросит под кроватью грязные носки.

Женщинам-холерикам очень сложно жить в семье, но еще тяжелее остальным домашним, особенно мужчине. Супружеское общение в подобных семьях очень затруднено и часто напоминает итальянские семейные разборки.

Никогда в браке не уживутся два холерика. В противном случае отношения будут состоять из постоянной борьбы за авторитет и власть, конфликтов и споров.

А вот в рабочем коллективе холерики женского пола пользуются заслуженным уважением. Хотя сплетни и интриги за их спиной тоже успешно плетутся. Такие дамы отлично распределяют обязанности, дают задания, чтобы четко и быстро выполнить работу или решить поставленную задачу.

Тест на определение темперамента

Для определения типа темперамента психологи проводят тест Айзенка. Это достаточно информативная методика, широко применяемая в психологической практике. Тестирование предполагает 60 вопросов о поведении и действиях в разных жизненных ситуациях.

Ответив на все вопросы, вы легко сможете определить свой тип – холерик, меланхолик, сангвиник или флегматик. Тестирование занимает не более 5 минут, но достаточно точно определят качества и свойства темперамента.

Холерик – сильные стороны

Несмотря на взрывной характер и бурную эмоциональность, быть холериком неплохо. Холерический тип имеет свои положительные особенности:

1. Харизма. Яркий признак данного типа темперамента. Холерики умеют так преподносить информацию, чтобы их все слушали с неприкрытым интересом. У них своя манера речи, привлекающая окружающих. Одна из типичных характеристик холерика – способность ярко и в подробностях рассказывать о чем-либо, притягивая к себе внимание окружающих. Более того, они всегда отвечают за свои слова.
2. Настойчивость. Холерические личности никогда не отступятся от поставленной цели. Даже если ему в чем-то отказывают, либо что-то не получается. Он с упорством быка будет добиваться результата любыми способами, пока не добьется своего.
3. Разносторонность. У холериков очень подвижная психика, потому он склонен к резкому и частому переключению на другие виды деятельности. Такие индивиды постоянно ищут свое жизненное призвание, дело по душе, из-за чего у них довольно разносторонние взгляды, интересы, навыки и умения.
4. Решительность. У холерического человека никогда не вызовет затруднений принятие решения о каком-то шаге, способном изменить его привычный жизненный уклад к лучшему. Холерик никогда не станет долго раздумывать, оттягивать момент, взвешивать все за и против, размышлять о целесообразности своих действий. Он легко пойдет на риск по намеченному пути, не обращая внимания на мнение других.

Подобная характеристика холерика показывает его исключительно с положительной стороны. Хотя у данного типа темперамента есть и свои достаточно весомые недостатки.

Холерик – недостатки темперамента

У темперамента холерика есть свои слабые стороны, о которых нельзя не сказать. Прежде всего, к ним относят:

1. Поспешность. Холерические личности всегда куда-то спешат, стараясь везде успеть. Зачастую это мешает им полностью докопаться до сути дела. Они делают поспешные выводы, замечая только часть возникшей проблемы. Умения и знания холерика порой крайне поверхностные, поскольку он не желает достаточно подробно углубляться в детали.
2. Вспыльчивость. Взрывной характер часто затрудняет общение с холерическими личностями, поскольку собеседник никогда не знает, в какой момент его прорвет. Таких людей легко рассердить, поскольку на любой внешний раздражитель они реагируют крайне остро. Более того, в порыве гнева холерик легко может оскорбить, накричать или нагрубить собеседнику.
3. Иррациональность. Индивиды с подобным темпераментом обычно действуют по велению собственных эмоций. Потому со стороны может показаться, что их поступки нелогичны. Они никогда ничего не анализируют и не обдумывают, рационализация им чужда.

Эти минусы порой отталкивают, но преимущества холерического темперамента чаще всего перекрывают весь негатив. Такие люди будто говорят: «я – холерик, я такой, но я лучший, значит, принимайте меня со всеми недостатками».

Холерик в детстве

Родителям холерика приходится довольно сложно. Неисчерпаемая энергия такого ребенка часто выливается в агрессию и разрушение. Мало того, уже в детстве дает о себе знать взрывной характер. Чтобы совладать с таким ребенком, потребуются очень крепкие нервы.

В гневном порыве дети-холерики неуправляемы, агрессивны, легко могут швыряться предметами или распускать руки.

У таких детей часто возникают истерики, причем на пустом месте. И достается при этом всем окружающим. Они крайне подвижны, никогда не сидят на месте, экспрессивны и эмоциональны. Они крушат все, что встречается у них на пути.

Дружба

Дети-холерики всегда в центре всеобщего внимания. Они постоянно устраивают для себя соревнования за звание лучшего или лидера. Если же его игнорируют, то он может предпринять и более жестокие способы привлечения внимания вроде драк, оскорблений или злых насмешек.

Юные холерики не выделяют кого-то из друзей, они одинаково искренны со всеми, а порой даже наивны. Они стараются сблизиться со всеми знакомыми. Они обожают играть роль покровителей, потому часто заступаются за других, более слабых детей. Просто им нравится, когда их обожают или боятся.

Учеба

Учатся холерики средне. Они постоянно отвлекаются, не слушают учителя, поскольку не обладают усидчивостью. Нередко холерики прогуливают уроки. Особенно любят предметы, на которых необходима высокая активность, либо проводимые в игровой форме.

Если учитель критикует холерика, то он тяжело переживает подобные моменты. Особенно сложно ему приходится, когда критика происходит при других детях. В подобной ситуации холерик легко может сорвать урок, повысить на учителя голос или развязать конфликт.

Опасности

Холерики в школьном возрасте часто встревают в драки, потому необходим особый подход в воспитании. Иначе все трудности он будет решать только насилием или угрозами. На таких детей нельзя повышать голос, поскольку послушнее они не станут. Более того, ребенок затаит на взрослого обиду, начнет грубить и огрызаться, убегать из дома.

Холерики в детстве буквально выплескивают энергию. Потому таких детей нужно увлекать различными делами, чтобы он всегда был чем-то занят.

Холерика важно с раннего детства учить держать эмоции под контролем, тренировать концентрацию внимания и уважать старших.

Холерик и карьера – подходящие профессии

Холерикам на темпераменте написано быть начальниками. Они обладают огромным запасом настойчивости, мотивации и энергии, чтобы добиться успеха и привести к нему остальных. Они на ходу принимают сложные решения, работают слаженно, четко и быстро, заряжая работоспособностью окружающих коллег.

Но иногда холерик в должности начальника предстает грубым и грозным, кричащим на подчиненных, критикующим и контролирующим каждый их шаг. Но он быстро отходит, что не может не радовать.

Особую ценность в работе для холерика представляют:

• здоровое соперничество и возможности роста по карьерной лестнице;
• независимость и свобода в принятии серьезных и ответственных решений;
• никакой критики в адрес холерика;
• сложные проекты, для реализации которых необходимы повышенные усилия;
• сплоченность коллектива, каждый из членов которого является единомышленником в общем деле.

Если же холерическая личность занимает должность подчиненного, то это энергичные и крайне инициативные работники. Они постоянно просят у начальства новые задачи, не дожидаясь, когда их назначат. Хотя для босса такие индивиды представляют угрозу, поскольку являются серьезными конкурентами.

Отлично подходят холерическим личностям профессии вроде частных предпринимателей, актеров, режиссеров, политиков, тренеров или корреспондентов. Также холерик отлично справится с задачами менеджера или следователя, хирурга и дипломата, ведущего на ТВ или радио, летчика или водителя.

Холерик и отношения

В отношениях холерикам нужно научиться сдерживать свои эмоциональные порывы, но без вреда для собственного состояния. Таким людям нужно использовать адекватные способы для выхода бушующей энергии, не разжигая конфликтов с близкими.

Такой человек отлично сойдется с партнером, который тоже стремиться к карьерному продвижению, взаимодействию и общению. Но партнер не должен давить на холерика, как и позволять ему подавлять себя.

В любовных отношениях трудности общения с холериком возникают не сразу. Сначала в порыве влюбленности и романтизма холерическая личность старается показать себя с самых лучших сторон. Но под давлением быта влюбленность достаточно быстро рассеивается, сменяясь скандалами, спорами, выяснением отношений, а потом разводом и разделом имущества.

Как общаться с холериками

При общении с холерическими индивидами нужно усвоить одно правило – никогда не принимать близко к сердцу все сказанное им в эмоциональном порыве. Вскоре он сам успокоиться и, скорее всего, начнет извиняться, поскольку поймет, что переборщил.

Никогда не нужно давить на больные места холерика, иначе можно спровоцировать очередной взрыв характера. Лучше в общении использовать методы активного выслушивания. Тогда холерик будет видеть и чувствовать, что его слышат и понимают. Это поможет сделать общение максимально продуктивным.

Кому подходит холерик

Идеальную пару составят холерик + флегматик. Холерическая половина будет постоянно стимулировать неторопливого флегматика к действиям, а тот, в свою очередь, стойко перенесет все эмоциональные взрывы и перепады настроения экспрессивного партнера.

Неплохо холерики уживаются и с сангвиниками, поскольку оба типа относятся к экстравертивным характерам.

Важно изначально свыкнуться с тем, что холерики очень ревнивы и не терпят, когда их половина общается с кем-то еще. Холерическая личность требует от супруга верности и безоговорочной преданности, в ответ же будет совершать безумные поступки, чем-то жертвовать ради любимого и кричать о чувствах на весь мир.

Холерик – здоровье и психосоматика

У таких людей крайне неуравновешенная нервная система, потому они склонны к сердечно-сосудистым, пищеварительным и неврологическим заболеваниям. Частота сокращений сердца у них повышена, а режим питания серьезно нарушен по причине чересчур активного жизненного ритма.

Желчный пузырь и печень заслуживают особого внимания холерика. Он импульсивный и азартный, что часто сопряжено с вредными привычками. Сигареты и спиртное – самые частые проблемы. Потому холерику стоит избегать подобных пристрастий, чтобы не навредить организму.

Если холерик не умеет спокойно проявлять собственные чувства и просто их держит под контролем, то со временем это спровоцирует развитие невроза или других психических расстройств. Потому важно учиться адекватному выражению эмоций, чтобы избежать неблагоприятных последствий для психического здоровья.

Холерик в сравнении с остальными типами темперамента

Если сравнивать холерика с остальными типами темперамента, то он может взорваться от ярости по любой мелочи – опоздание на важную встречу, ключи застряли в замке, продавец в магазине ошибся с товаром или неправильно дал сдачу. Все это может выбить холерика из привычного состояния, сильно разозлить и даже разгневать.

Флегматичные люди и сангвиники на такие бытовые мелочи просто не обратят внимания. Чего не скажешь о меланхоликах. У них с холериками есть много общего, особенно в непостоянстве эмоциональных состояний. Разница заключается в том, что холерик через час после взрыва станет прежним и забудет о неприятностях. Меланхолик же затаит обиду и будет взращивать ее годами. Потому холерики с меланхоликами никогда не смогут ужиться.

Рекомендации психолога холерикам

Холерическим личностям необходимо долго и усердно над собой работать, чтобы успешно влиться в общество. Неуравновешенная нервная система делает их эмоционально неустойчивыми. Более того, от этого страдают окружающие. Чтобы сгладить минусы холерического темперамента и усилить достоинства, психологи рекомендуют следующее:

1. Не подавляйте негативные эмоции. Они накопятся и просто взорвутся. Лучше найти мирные способы выхода агрессии вроде боксерской груши, битья посуды или громкого крика в лесу. Еще лучше направлять свой гнев в творческое русло – выплеснуть его на холст красками.
2. Нет гиперконтролю. Холерические личности стремятся все держать под строгим контролем. Нужно учиться отпускать ситуацию, чтобы отдохнуть от контроля и ответственности.
3. Самоконтроль превыше всего. Если внешний гиперконтроль нужно устранять, то собственные эмоции важно держать под контролем. Отлично помогает медитация. Достаточно хотя бы 20 минут в день. Также психологи рекомендуют аутогенные занятия по Шульцу. Этот метод очень эффективен.
4. Развивайте эмпатию. Попытайтесь немного забыть о своем эго и обратите внимание на окружающих. Прислушивайтесь к их мнению, учитесь их уважать и ценить их чувства. Снизив накал собственного эгоизма, вы сразу заметите, что люди к вам тянутся. Не скупитесь на чувства, проявляйте любовь.
5. Тактичность в помощь. Холерикам часто не хватает тактичности, вежливости и воспитанности, что досаждает окружающим. Фильтруйте свои слова, думайте, прежде чем сказать что-то, особенно в отношении критики и негатива.
6. Спорт – это жизнь. Холерикам необходим спорт, чтобы выплескивать накопившиеся негативные эмоции. В противном случае они могут спровоцировать сбои в работе всего организма. Выбирайте активный спорт вроде баскетбола, бокса, футбола, борьбы или кроссфита. Силовые тренировки на тренажерах тоже отлично помогают.

Эти советы проверены временем и помогли многим холерикам сделать свою жизнь комфортнее и гармоничнее.

Почему холерики агрессивные

Холерикам сложно управлять собственными эмоциями. Но если он не хочет рассориться со всеми окружающими, ему придется научиться самоконтролю. Людям свойственно долго помнить обиды и злость, нежели добрые поступки.

По сути, холерики ничуть не злее тех же меланхоликов. Только они не умеют сдерживать собственный гнев. У них нет цели кого-то обидеть, это получается неосознанно. Но многим людям очень не нравится постоянно выслушивать негатив в свой адрес.

5 действенных шагов к спокойствию для холерика

Холерики такие в силу собственного темперамента. Но оправдывать себя этим нельзя. Каждый может измениться, нужно только работать над собой:

1. Вы не можете знать все и всегда быть правыми. Потому нужно научиться выслушивать и принимать другие точки зрения.
2. Пополните собственное окружение флегматиками. Они крайне выдержанные, потому вы, постоянно видя перед собой такой пример, неосознанно станете копировать подобное поведение.
3. Ежедневно уделяйте время медитации. При таком темпераменте саморефлексия необходима как воздух.
4. Научитесь разговаривать спокойно и уравновешенно, не повышая голоса. Если чувствуете, что сейчас сорветесь, лучше прервите разговор, отойдите в сторону и глубоко подышите.
5. Научитесь правильно выражать эмоции. Направляйте их в работу или на хобби, тренировки в фитнес-зале и пр.

Соблюдая такие простые рекомендации, вы довольно скоро заметите положительные перемены в жизни.

Известные личности – холерики

Хотя холерики среди всех видов темперамента занимают третье место по распространенности, среди них есть немало известных личностей:

• В. Зеленский;
• Дональд Трамп;
• Петр Первый;
• А. С. Пушкин;
• Д. Менделеев;
• Сальвадор Дали;
• А. Суворов;
• Фил Макгроу;
• Тони Раут и пр.

Холерик – не такой уж плохой тип темперамента. Такие люди заставляют наше общество двигаться вперед. Нужно меньше реагировать на их импульсивность, постараться понять их характер и не отвечать агрессией на их взрывной нрав.

Делитесь статьей с друзьями, оставляйте комментарии. Нам будет приятно услышать ваше мнение.